（最終更新：2019年10月）
Workout Hacker管理人がお気に入りのサプリ、トレーニンググッズを紹介します。
※このページは継続的に更新しています
サプリメント
何度もリピートしているサプリや、「これは本当に良かった」というサプリをまとめました。
プロテイン
エクスプロージョン プロテイン（WPC）
味よし、コスパ良し、安全。三方良しのWPCプロテイン。味が日本人好みにアレンジされていて、濃すぎることなく飲みやすい。
「まだ若くてサプリメントにお金をあまりかけられない人のために作った」そうで、まさに大容量のコスパ最強プロテイン。
CGN アイソレートプロテイン（WPI）
味なしの高純度アイソレートプロテイン。価格が高い傾向にあるアイソレートプロテインだが、これはコスパがとても良いので気に入って飲んでいる。プロテインに味を求めない人や、スムージーに混ぜたい人向け。
BCAA
CGN
人工甘味料や着色料が無添加のBCAAパウダー。
味がなく、溶けにくいため、パウダーを口に直接入れ、水で流し込むハードコアスタイルで飲む。BCAAを味を求める人にはおすすめできないが、すばやく大量のBCAAをトレーニング前、中、後に摂取するのにこれほど適したサプリはない。
AjinomotoのBCAAを使用しているので、効果・信頼度はバッチリ。激安なのでリピートしやすい。
エクステンド
もはや説明するまでもなく有名なBCAAサプリ。
BCAAだけではなく、グルタミン、電解質、シトルリンなど、運動パフォーマンスをアップする成分も豊富に含む。
味も豊富なので、BCAAに迷ったらとりあえずこれを選んでおけばまず間違いない。
ホエイペプチド
ゴールドジム アミノコンプレックス
トレーニングの効果を最大限に引き出し、予算があるなら用意したいホエイペプチド。国内製品ではダントツ人気のアミノコンプレックス。もし私がお金持ちなら、毎回のトレーニング中、トレーニング後に飲みたいサプリ。
オプティマムニュートリション ハイドロホエイ
海外製品にホエイペプチド単体の製品は少ないが、その中でもオプティマムニュートリション、ハイドロホエイプロテインのクオリティは群を抜いている。ホエイペプチドなので少々高めだが、日本製よりは安め。
EAA
パープルラース
おそらく、EAAサプリでは世界一のクオリティを誇るのがパープルラース。EAAだけではなく、ベータアラニンも入っているので筋トレマニアックからは大好評。iHerbで売り切れてることが多いのが難点。
MPN EAA9
国産のEAAサプリではトップレベルのEAA9。水に溶かしてもいいし、口に入れて飲んでも美味しい。筋トレマニアがうなるところをついている一品。EAAだけではなくバイオペリンも配合してアミノ酸の吸収率を良くしている。
ビタミンミネラル
ビタマックス
バルクスポーツの名作。コスパを考えると、おそらく日本で最高のビタミンミネラルサプリ。
ほとんどの人にとって十分なビタミンミネラル、さらにバイオペリン、トコトリエノールなどマニアックだが重要な成分を含む。
「国産のビタミンミネラルサプリをどれかひとつ選べ」と言われたら間違いなくこれを選ぶ。
アナバイト（アスリートは注意）
アメリカ、ギャスパリニュートリション社製。豊富なビタミンミネラルに加えて、脂肪燃焼サポートのカルニチン、パフォーマンスアップのベータアラニンなど、ビタミンミネラルサプリとしては類を見ないほどの最強スペックを誇る。
ただ、アナバイトを摂取した日本人アスリートにドーピング陽性反応が出て以降、気軽に使えなくなってしまったのが残念。よってドーピングチェックがあるアスリートは絶対に使用禁止。ただし、そんなの気にしないという人には今でもおすすめ。
レビュー：アナバイトの効果・飲み方を解説。オススメだが、競技者は注意
購入：iherb
グルタミン
CGN
海外通販「iHerb」でしか買えないグルタミン。日本のAjinomotoのグルタミンを使用しているため安心。
もちろんドーピングチェックOK、かつ爆安なので量を気にせず飲めるのが嬉しい。
何か目新しい商品がない限り、普段はこのグルタミンをリピートしている。
クレアチン
クレアルカリン
クレアチンモノハイドレート、クレアチンHCIなど、いろいろなクレアチンサプリを試してきたが、クレアルカリンの体感には及ばない。
クレアチンローディングが必要なく、摂取してからすぐにパワーアップを体感できる。筋力アップに加えて、筋肉が固くパンプする独特な感覚も気に入っている。
レビュー：「クレアルカリンEFX」効果レビュー：クレアチンよりもオススメ
購入：Amazon.co.jp / iherb
HMB
クリアマッスル
HMBの進化版、HMBetaを採用したクリアマッスル。iHerbのレビュー欄では信じられないくらいの高評価を得ている。カプセルが少しお酢の匂いがする。
脂質
オメガ3（フィッシュオイル）
減量時には欠かせないフィッシュオイル。高品質な材料を使用しており、無駄なくEPAやDHAを摂取できる。仕事前に摂取すると集中力が上がるので、朝食後に摂取することが多い。
写真ではブランド名がMadre Labsとなっているが、現在はCGNという名前に変わっている。
カーボドリンク
グリコ「CCD」
これまで30回以上はリピートしているカーボドリンク。グリコの特殊技術を用いて開発され、ハイポトニックなので吸収が良く、大量に飲んでもお腹がタプタプになりにくい。減量中、エネルギーを制限しているときのワークアウトドリンクには欠かせない。増量時にも使えるので、ほぼ一年中使用していることになる。
ファットバーナー
ゴールドジム アルティメットファットバーン
国内トップレベルのクオリティのファットバーナー。食事を大きく変えずに1ヶ月で2.5kgの減量ができた。カフェインが入っていないので、ファットバーナーにありがちな摂取後の頭痛がない。
プレワークアウトサプリ
HALEO フェノム
フィットネス競技者に人気なフェノム。トレーニング前に摂取すると、パンプ感が強くなる。個人的に、苦手部位を筋トレする日に使って少しでも効きを良くしている。フィットネスの大会ではステージ前のパンプアップ用に使う人もいるようだ。
セルコア C4
おそらくプレワークアウトサプリとしては世界一有名なC4。海外のプレワークアウトサプリはほとんどがカフェイン量が多くてキツイが、C4はわりとマイルド。コスパも良いし、初めてプレワークアウトサプリを試してみたいならC4を選ぶといい。湿気でパウダーが固まりやすいので早めに消費すべし。
シェイカー
約900mlの容量で、カーボドリンク、BCAAがたくさん入る。蓋がしっかり閉まるのでカバンの中でこぼれない。ワイヤーボールは邪魔なので捨てた。
購入：iHerb
トレーニンググッズ
リストストラップ系
ハービンジャー リストラップ
ハービンジャーのリストラップ。海外製品なので頑丈。
手首に弾力のあるパッドがついていて、重たいウェイトを使っても手首付近の皮が痛くなりにくい。
ゴールドジム パワーグリップ
リストストラップの上位互換。懸垂やデッドリフトなど、重たいウェイトを扱う種目で握力が消耗する前に背中を追い込める。高重量デッドリフトでは必須。現在、トレーニーのあいだではリストストラップよりもパワーグリップのほうが圧倒的に主流。5年以上使っていまだに壊れておらず、長い目で見るとリストストラップよりコスパ、クオリティが高い。
トレーニングベルト
シーク ナイロンベルト
Schiek(シーク) リフティングベルト 4004 ブラック（日本正規品） (S69cm-81cm)
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昔は革製のトレーニングベルトを使っていたが、最近ではもっぱらこれ一択。というかこれ以外使いたくない。
超高重量を扱うパワーリフティング的な練習ではさすがに使用できないが、5〜6レップくらいまでの強度ならまったく問題なく使える。マジックテープなので、ウェストの太さに関係なくしっかり、すばやく巻くことができる。軽くて持ち運びやすく、ナイロン製なので洗濯しやすい点もお気に入り。
購入：Amazon.co.jp
ギャングスター リストラップ
とても頑丈な布で作られたリストラップ。パワーリフティングをしている人は、「スリングショットを開発したブランド」といえばわかるかもしれない。「これ、血止まってない？」というくらい手首が固定される。重たいベンチプレス、ショルダープレスには必須のアイテム。
レビュー：手首を頑丈に固定できるリストラップ「ギャングスタ」レビュー
購入：楽天市場
アプリ
Strong
トレーニングの内容を細かくメモできる、かゆいところに手が届くトレーニング記録アプリ。今まで使った中ではダントツでおすすめ。無料でほとんどの機能を使える点もすばらしい。
レビュー：無料で使えるトレーニングメモアプリ「Strong」が素晴らしすぎた。筋トレ好きにオススメ
カメラ、商品撮影機材など
商品撮影に使っているカメラや周辺機材です。
Canon EOS 8000D ボディ
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 8000D ボディ 2420万画素 EOS8000D
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人物をふんわり撮影できる点が気に入っていて、子どもを撮影するのにもよく使う。撮影技術がなくてもインスタ映えできる写真が誰でも撮れる。
Canon 標準ズームレンズ EF-S18-135㎜ F3.5-5.6 IS USM APS-C対応
Canon 標準ズームレンズ EF-S18-135㎜ F3.5-5.6 IS USM APS-C対応
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いわゆるキットレンズ。軽いので扱いやすい。135mmまであるので子どもの運動会にも使える。
FUJIFILM ミラーレス一眼 X-T20 ボディ ブラック
FUJIFILM ミラーレス一眼 X-T20 ボディ ブラック
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Canon 8000Dにまったく文句はないが、「エモい写真が撮れる」と評判を聞いてどうしても使ってみたくなり購入。結論、大満足している。
FUJIFILM 標準ズームレンズ XF 18−55mm F2.8-4 R OIS
FUJIFILM 標準ズームレンズ XF18-55mmF2.8-4 R OIS
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X-T20で使用。商品撮影はもちろん、家族・風景写真など、いろんな被写体がめちゃくちゃイイ感じに撮れる。髪の毛1本1本までみずみずしく、肌が綺麗に撮れる。子どもを撮影したいときはコレ。FUJIFILM独自のフィルムシミュレーションは最強。
Canon スピードライト 430EX 3-RT
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あるのとないのとではまったく違うストロボ（スピードライト）。プロカメラマンの山写さんのサイトで紹介されていたスピードライトを使っている。
参考：写真が上手くなりたいならまずストロボ撮影。スピードライト買うべき理由 | 登山と写真で仕事をしている人。
NEEWER TT560 フラッシュ・スピードライト
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スピードライト1つだけでは物足りなくなり、2つめとしてニーワーのスピードライトを用意した。完全マニュアル仕様だが、他のライトとシンクロ使用できるため重宝している。スピードライトとしては激安なので消耗品として割り切って使用中。
Meking 撮影用 PVC 背景布
Meking 撮影用 PVC 背景布 バックペーパー 100cm x200cm ホワイト
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真っ白でビニールタイプの背景紙。いろんなブロガーさんがおすすめしているのを見て購入。
パッケージサイズが大きいサプリメントやトレーニンググッズはこれを使って撮影している。