【使用1ヶ月レビュー】ファイナルETBの効果は？おすすめな摂取量、タイミング

さて、ファインラボのファイナルETBを使用し始めて1ヶ月以上が経過したのでレビューします。

感じたままを言うと、

ハードな脚トレ後に飲むと翌日の体が軽い

と感じました。本当に疲れている時に試して欲しいですね。

それではレビュースタート！

ファイナルETB　開封の儀

さて、毎回恒例の開封の儀をおこないます。

安心のAmazonクオリティ

わりとコンパクトなケースで、グリコのエキストラバーナーと同じケースです。といってもわかりにくいかｗ。

内容量は20食分。匂いがコショウっぽい

120粒入りで、1回6粒摂取なので、20食分ということですね。もうちょっと多くてもいいかもしれませんが、コスト面の問題もあるのでしょう。

匂いは、コショウ的な匂いがします。決して良い匂いではないのですが、まさに滋養強壮って感じ。

ちなみに私のトレーニング内容としては、週4〜5日、1回1時間〜1時間30分ほどの、ボディビル的なトレーニングをしています。

効果とコストパフォーマンスは？

配合されている成分としては以下をご覧ください。

ファイナルETB（120粒入）￥6,070

1粒あたりのコスト＝50円

1食（6粒）あたり

L-アルギニン／600mg
フェヌグリーク種子抽出物（テストフェン®）／450mg
ムクナ抽出物／400mg
マカエキス末／300mg
ナルコユリ末／200mg
オタネニンジン末／200mg
トンカットアリエキス末／100mg
亜鉛酵母／150mg
ビタミンB6／50mg
エゾウコギ末／50mg

ちなみに類似商品の

ゴールドジムアルティメットリカバリー　￥6,480

と比べると…
アルティメットリカバリーは300粒入りで、約30日分です。

1粒あたりのコスト＝21,6円

1食（10粒）あたり

フェヌグリーク種子抽出物(テストフェン®)／600mg
マグネシウム／ 90mg
亜鉛／ 13mg
ビタミンB6 ／15mg
L-アルギニン／ 388mg
L-オルニチン／ 225mg
黒マカエキス末／ 300mg
ムクナ抽出物／450mg
トンカットアリエキス末／100mg

となっており、多少の成分の違いはありますが、そこまで大差はありません。

が

アルティメットリカバリーはファイナルETBより倍以上の粒が入っており、1回あたりのコストがファイナルETBよりも半額近いです。ファイナルETBを試してみたかったので良いんですけどね。次はアルティメットリカバリーを買って試してみようかな。

成長ホルモンやテストステロンを分泌させる

さて、ここで含まれている成分の効能を見ていきます。

フェヌグリーク種子抽出物(テストフェン®)

男性ホルモン(テストステロン)の分泌を自然に増加させることにより、

筋肥大がしやすくなる
回復力が高まる
ストレスが減少する
鬱にも効果的

というもの。詳しくは下記の記事をご覧ください。

関連：テストステロン（男性ホルモン）を増やすテストフェンの効果とは？

マカエキス末

これはいわゆる「マカ」です。アミノ酸やミネラルが豊富に含まれており、疲労回復や精力増強効果が期待できます。マカといえば男性向けという印象が強いですが、女性には冷え性、生理痛などにも効くようです。

参考：マカの効果と副作用

ナルコユリ末

本州から九州の疎林内や草原に自生する多年草で、滋養強壮にとても良いと言われています。

有効成分のアスパラギン酸に、スタミナ増強作用があり、ニコチン酸(ナイアシン)のエネルギー変換補助作用があるため、滋養強壮用の栄養ドリンクなどにも配合されています。ほかには、コレステロールや糖分の吸収を防止して、糖尿病予防や肥満防止をする粘液多糖類(ファルカタン)、免疫力を強化するアルカロイドなどが含まれています。

引用：ナルコユリ茶　効能

オタネニンジン末

よく聞く高麗人参ですね。

強壮薬の代表とされるもので、精神的にも肉体的にも活力を増強して不老長寿、強精などを目的として利用されてきていますが、体内の新陳代謝機能の増進や内分泌の促進、精神安定作用、中枢興奮作用などの幅広い薬効が知られるようになりました。とくに、副腎皮質ホルモンの分泌を促進する作用は、ホルモン欠乏症に外部からホルモンを与えるものと違って、体自身がホルモンを作る作用を助ける間接的な作用なだけに、薬としてのもっとも理想的なものであると言えます。また血液をサラサラにしてくれるので成人病をストップし、女性の悩みも一気に解消してくれます。さらにうれしいのは美肌効果です。血行がよくなれば、皮膚の新陳代謝が活発になり、その結果、シミも薄くなり、肌が生き生きしてきます。

参考：人参よりも効く　オタネニンジン果実

トンカットアリエキス末

トンカットアリとは東南アジアの熱帯雨林のジャングルの中に自生しているニガキ科のハーブの一種のことで、昔から地元の人々に滋養強壮や精力増進の薬として利用されてきました。

参考：トンカットアリ完全ガイド

エゾウコギ末

エゾウコギは、中国で2000年ものあいだ利用されてきた漢方の薬草。高麗人参と同じウコギ科の植物です。ビタミンやミネラルなどの栄養素に加えて、エレウテロサイドやイソフラキシジン、クロロゲン酸といった、医療分野で注目されている成分も含んでいます。これ、けっこう万能なんです。

副交感神経に作用して胃潰瘍を防ぐ
緊張や精神的不安定を緩和する鎮静作用あり
ストレスによる不眠症や過・拒食症に有効
リウマチや関節炎などの炎症を抑える
血液サラサラ効果、生活習慣病を防ぐ
脂質代謝や肝機能をサポートして肥満対策に
老化防止、運動能力や性機能の回復に作用
学習能力や記憶力を改善し、認知症などにも有効

ちなみにエゾというのは北海道の旧名の「蝦夷」からきているとか。

参考：エゾウコギの効果・効能まるわかりサイト

ざっくりまとめると、

滋養強壮
疲労回復
精力増強

ということになります。
トレーニー風に書き換えると、

激しいトレーニングからの回復
歳のせいか、疲労回復が追いつかなくなったときの対策

という感じでしょうか。

おすすめの飲み方は？

規定量では、1回6粒となっています。ハードなトレーニーで80kg以上の人は8粒を飲むと良いらしいです。タイミングは、朝食後、もしくは就寝前ですね。

1ヶ月使用した私的には、「あ、このままだと回復が間に合わないな」と直感的に思ったら摂取する方法が良いのではないかと思います。目安としては、脚をガンガン追い込んで、ジム帰りに階段が降りれない、またはうまく歩けない状況ですね。この時は6粒よりも、8粒のほうが朝起きた時に体が軽かったように感じました。

正直なところ、脚以外ではあまり体感を得られなかったんです。30歳以下の体力ムンムンな場合は、そんな使い方で大丈夫でしょう。あとは、「最近全然回復が追いついていない」という時に摂取すれば良いでしょう。疲れてなければ毎日飲む必要もないです。