必見！プロテインはグラム単価を見て判断せよ！

今回はプロテインの値段に関するお話です。

私はプロテインを飲むなら基本的には、アイソレートを飲みます。

以前はビーレジェンドなどの安い製品を選んでいましたが、やっぱりアイソレートの方がお腹がゴロゴロならないし、何よりタンパク質含有量が違います。

そして、プロテインを選ぶときはグラム単価を気にします。アイソレートプロテインでだと、1gあたり3円台が安い領域ですね。それ以上は若干割高というか、選ぶ必要はないように感じます。

プロテインはたくさん飲むものなので、最低限の質はクリアしつつ、安いものを選ぶといいでしょう。

ゴールドジム　ホエイプロテイン

ゴールドジムホエイプロテインプレーン 2kg

ちなみにCFMというのは製法の名前で、Kentaiなどもこの方法を用いていることから、別にキャッチフレーズに「CFM」を入れても何の差別化にもならないと思ってしまいますね、、、

ゴールドジムはホエイペプチド、ビタミンを含んでいることからかなり高額。

一番安いプレーン味で、2kgで10,423円。

ということは、1g＝5.2円。

1杯30g飲むとして、30g×5.2円＝1杯156円のコスト。

これをホエイペプチドとビタミンが入っているので安いと見るか、高いと見るか…。

ファイン・ラボ　ホエイプロテインピュアアイソレート4.5kg

ファインラボ　ホエイ　プロテインピュアアイソレート４．５kg（プレーン)

一方、マニアックなビルダーには超絶人気があるファイン・ラボ。

ホエイプロテインアイソレート4.5kgを見てみます。

ちなみに価格は16,977円（Amazon価格）ということは、1g＝3.7円。

この商品はちなみにタンパク質含有量が国内最高の95.4％。ホエイペプチドやビタミンは入っていません。

1杯30g飲むとして、30g×3.7円＝1杯111円のコスト。

だいぶ安くなりました。

海外製品を見てみましょう。

BSN シンサ６(4.5kg)　16,178円

ロニー・コールマンが使用していたプロテインとして有名です。

1gあたりのコストは、3.5円。

おや、ファイン・ラボよりも安いですね。

さらに、とにかく性能が素晴らしいです。そして美味しい。日本人にも合う甘さです。

シンサ6長時間放出プロテインブレンドは、消化速度の異なるプロテインを配合しているので、長時間アミノ酸レベルを維持します。ウルトラろ過ホエイプロテインコンセントレート、アルファ＆ベータカゼインミセル、マイクロろ過WPI、卵アルブミン、カゼインカルシウム、ミルクプロテインコンセントレートのプロテインマトリックス。炭水化物とラクトース含有量が低く、余分な脂肪や炭水化物からのカロリーの心配なくタンパク質を持続的にデリバリーしてタンパク質合成をサポートします。ダイエット、栄養摂取、筋肉のサポートを目的とする方に最適。クレアチン、アスパルテーム、興奮剤などは含みません。

要するに、吸収速度が6段階のプロテインが入っているということ。これは良いですね〜。

6時間カタボリックな状態にはならないということなので、仕事が忙しい人にもOKですし、トレ前後でもOKなわけです。

1杯30gあたりのコストは、107円。安くて高品質とは本来こういった製品のことを言うと思います。

さて、次はコレ。