2021年もいろいろなサプリメントや筋トレグッズを試した。この記事では、2021年に使って印象に残ったアイテムを紹介する！
日本新薬 WINZONE プロテイン
これは何？
- 国産のWPCプロテイン
- ビタミンミネラル配合
- 亜鉛が多めに配合されている
- 安い
- 美味しい
他の格安プロテインと大きく違うのは、ビタミンとミネラルが配合されている点だ。格安プロテインはたいていプロテインだけ配合されている。トレーニーに必要な亜鉛が多めに含まれているのも素晴らしい。
ストロベリー風味はゴールドジムプロテインのミックスベリー風味とほぼ同じ味だ。明らかに味を寄せていると思う。ナチュラルミルク風味は、ビーレジェンドのナチュラル風味と似ている。値段も他の風味よりも数百円安いのでコスパが良い。
今後、「格安プロテインといえばWINZONEプロテイン」というポジションを確立する可能性のあるプロテインだ。
ウィンゾーン ホエイプロテイン 1kg 日本新薬 サワーストロベリー風味
ジュラシック パワーベルト
これは何？
- スリムなレバーアクションベルト
- ボディビルダー木澤大輔選手がプロデュース
2021年の個人的大ヒット。こんなベルトをずっと探していた。
通常のレバーアクションベルトは太くて肋骨に食い込むことがある。ジュラシックベルトはスリムな設計になっており、装着していて肋骨付近に痛みが出ない。
レバーアクション式なので着脱が非常に楽だ。スクワットやデッドリフトを終えた直後の心肺呼吸がしんどい時、すぐベルトを外せるのはありがたい。
デメリットとしては、レバーがついているためナイロンベルトよりも重い。よってカバンも重たくなる。遠くのジムに行く時は、Schiek（シーク）のナイロンベルトを持っていくことが多い。自分のホームジムではジュラシックベルトを使う。
TAKIA バスソルト
これは何？
- 体がポカポカになるお風呂アイテム
- 冷水シャワーとの交互浴も可能に
筋トレグッズではないが、体のケアという視点からTAKIAもピックアップしたい。TAKIAを浴槽に入れてお風呂に入ると、体が芯から温まる。ぐっすり眠れるようになった。
快眠は健康につながり、健康はQOLに直結する。風呂上がりのビールが美味しくなるメリットも兼ね備えている。すばらしい！
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パーフェクトクリアEX
これは何？
- 集中力アップをサポートしてくれるサプリメント
- 朝に摂取して午前中の仕事をはかどらせる
ホスファチジルセリン、イチョウ葉エキス、ムクナ豆エキスなどを配合しているサプリメント。脳みそをブーストしてくれる。僕は集中力が切れやすいのだが、これを朝飲むと午前中の仕事がはかどる。これなしだと仕事が不安になるレベル。
グリコ エキストラサバイブ
これは何？
- 回復系サプリメント
- 30代以上におすすめ
いわゆる回復系のサプリメント。肝臓エキス、発酵黒にんにく、マムシ粉末、アルギニン、ビタミンなどを含む。30・40代を過ぎてトレーニングの疲労が抜けにくくなった人におすすめ。5粒の摂取が推奨されているが、個人的には7〜8粒飲んだら体感が強くなる。これを飲んだら5日連続でハードなトレーニングルーティンをこなせる。
回復力の高い30歳以下の若者は必要ない。ゴールドジムで開かれたグリコパワープロダクションのセミナーに出席して聞いたことであり、僕も同意する。
これまでに使ったサプリメントや筋トレグッズの中で良かったものは「ワークアウトハッカーセレクション」でまとめている。こちらもぜひチェックしてほしい！
