Amazonの初売りでお買い得になっている筋トレアイテムをまとめた。筋膜リリースができるグリッドフォームローラーは僕も5年以上使っていて、体感に満足している。
トリガーポイント グリッドフォームローラー（正規品）
筋膜リリースの定番アイテム。市場には多くの類似品が出回っているが、これが本家だ。今やアスリートがウォームアップ時に使うことで有名になっている。
僕は迷彩柄を使っている。もう5年以上は使っているが、ちっとも劣化する傾向がない。とても頑丈だ。
ミニタイプもセール対象。確かに通常サイズはちょっと大きいので、ミニタイプでも全然よさそう。
足の裏などの小さい部分を筋膜リリースできるボールタイプ。スクワットやデッドリフトの前にやると良い。
地味に使えるプッシュアップバー
腕立て伏せ時にストレッチをかけられるプッシュアップバー。胸トレの最後にやると効く。
実は腹筋エクササイズの王様？腹筋ローラー
腹筋種目としてもっとも良いと思っている腹筋ローラー。腹筋に強いストレッチ刺激がかかるので、3セットもやれば翌日は腹筋がバッキバキの筋肉痛になる。
