プロテインに求める条件、それはコスパの良さ。
とはいえ、安いからといって怪しい成分のプロテインは飲みたくない。
そんなわがままに答えてくれるのが「エクスプロージョン プロテイン」
コスパの良さ、味のセンス、どれをとっても抜群のプロテインです。安いので嫁さんにも怒られずに済みます。
パワーリフティングの日本王者兼日本代表が作っただけあり、成分にもこだわりが強いのが伝わってきます。
この記事では、次のことがわかるようにレビューをしました。
- エクスプロージョンプロテインを実際に飲んでみたレビュー
- エクスプロージョンプロテインの特徴
- おすすめのプロテインの味
それではどうぞ！
エクスプロージョンプロテイン 効果レビュー
さっそく、
実際に使ってみてどうだったか？
エクスプロージョンプロテインの特徴は何なのか？
という点にスポットをあててお話します。
コスパが良い。とにかく良い。
エクスプロージョンプロテインはコスパの良さが売り。
たとえば、ココナッツミルク味の3kgタイプは、Amazonだと約6000円です。 1回30g飲んだとすると、1回あたりのコストは60円・・・！ちょっと安すぎじゃないですかね。
味によって値段は上限しますが、だいたい1食60円〜77円あたりで済んじゃいます。プロテインが高かったのがはるか昔に思える。
エクスプロージョンの社長さんによると、「若い人はサプリメントにコストをかけられない。だからたくさん飲めるように安くしている」とのこと。なんとすばらしい…。
使用回数（何日分か）をざっと計算してみましたが、かなり長持ちします。
- 1回30g：約100回分
- 1回40g：約75回分
溶けやすく、ダマは少なめ
安いプロテインにありがなのが「全然溶けない問題」
いくら水を入れても溶けず、大きなダマを飲むことになり、もう二度とこのブランドは選ばないと誓うもの。
エクスプロージョンでは、ほんの少しの玉ができるものの、あまり気にならない程度。飲むにはまったく問題なし。
泡立ちも少ないので良い。
成分はほぼタンパク質のみ
エクスプロージョンの成分は、ほぼタンパク質のみ。シンプル。
プロテインには、ビタミンやグルタミンなどの成分を追加したタイプもあります。しかし、結局は量が少ないことがほとんど。
それならば、シンプルなプロテインと、別途でビタミン・ミネラルを摂取したほうが長い目で見るとおトクです。
エクスプロージョンプロテインの成分をもっと細かく見る
ちなみに、1食（30g）あたりの栄養成分表示はこちら。
- エネルギー：119kcal
- たんぱく質：23.4g
- 脂質：1.9g
- 炭水化物：2.0g
- ナトリウム：0.13g
- カルシウム：258mg
タンパク質の含有率は78％。ビタミンなどが添加されていないので含有率は高くなることを考えても、この手の安いプロテインとしては優秀です。
もっと詳しく知りたいマニアックな方は、原材料もどうぞ。
- 乳たんぱく（ホエイプロテインの原料）
- ヒマワリレシチン（プロテインを水に溶けやすくする）
- 香料（プロテインの味を調整する）
- スクラロース（プロテインに甘みをつける人工甘味料）
なぜか乳糖不耐症でも飲めた
私は乳糖不耐症なのですが、問題なく飲むことができました。
乳糖不耐症とは、牛乳を飲むとお腹が痛くなる体質のこと。牛乳に含まれる乳糖という成分が悪さをして働きます。
プロテインは大きくわけて、乳糖入りの「WPCプロテイン」と、乳糖を取り除いた「WPIプロテイン」の2つがあります。
- 乳糖が除去されていない：WPCプロテイン／コンセントレートタイプ
- 乳糖が除去されている：WPIプロテイン／アイソレートタイプ
乳糖不耐症の場合、WPIプロテインを選ばないとお腹が痛くなります。しかし、WPIプロテインはコストが高いのがデメリット。
「エクスプロージョンは、WPCプロテインだから安いけど乳糖が入ってるんだよな…」と不安に思っていた私ですが、なぜか飲めました。
これまではWPIプロテインを買わざるを得なかったのですが、これで安く済ませられるようになりました。
きっと私と同じように乳糖不耐症だけどプロテインのコストは抑えたいという人が大半だと思うので、そんな人にエクスプロージョンプロテインは向いているでしょう。
配送も問題なし
Amazonで何度か購入しましたが、配送は特に問題なし。
注文してから数日で届くので、プロテインが切れかけになって慌てて注文しても大丈夫でした。
Amazonプライム（月額400円）に加入していればもっと早く届き、日時指定ができます。
エクスプロージョンプロテインの味は杏仁豆腐がおすすめ
エクスプロージョンプロテインの味は、これだけ種類があります。
- プレーン（ナチュラル）
- 甘酒味
- 杏仁豆腐
- バナナ
- メープル
- ミルクチョコレート
- ココナッツ
- ブルーベリー
- ストロベリー
- ピーチ
- ブラッドオレンジ
- 抹茶オレ
- メロン
- フランボワーズ
- ミント
- カフェオレ
- フルーツオレ
17種類！ 多すぎて選べない・・・！
ということで、私は最終的に以下の4つの味を試しました。
どれも3kgタイプを消費しての感想です。
プレーン
まさに味なしという感じで、プロテイン独特な味。
人工甘味料がイヤだったり、フルーツジュースなどに混ぜたい場合に便利です。他の味よりもすこしだけ安いので、節約にもなるでしょう。「美味しいプロテインが飲みたい」という人には不向きです。Amazonでもかなり評価が高い。
ピーチ
うっすらと桃の味がします。薄味なので、トレーニング後にさっぱり飲むことができますね。女性が好きそうな感じ。 「プロテインはさっぱり飲みたい」という人におすすめです。
杏仁豆腐
完全に杏仁豆腐の味です。おどろきました。これはすごい・・・。
試した3つの中では、ダントツでおすすめです。デザートを飲んでいるかのような感じで、ごくごく飲めます。今まで飲んだプロテインの中で、ベスト3に入る美味しさです。
ストロベリー
甘すぎることもなく、薄すぎることもなく、中間的な甘さのストロベリー味です。杏仁豆腐の次に好きですね。
エクスプロージョンプロテインの評価はどうか？
私だけの評価だけでは客観性に欠けるかもしれないので、ここで口コミを紹介します。
国産でもここまで安いものが出てきました。以前は海外から個人輸入してましたが、この値段なら十分ですね。
3キロですが、パッケージはかなりデカイです。私はタッパーに小分けして使ってます。味は甘さ控えめで飲みやすいですね。
海外のあの甘さに慣れてしまうとちょっと物足りないくらいです。非常に溶けやすいので、プロテイン初心者の方にもおススメです。
たしかに、国産プロテインはいつも海外勢にコストの面で負けていましたが、エクスプロージョンは普通に良い勝負をしています。
アメリカ製のものをずっと飲んでいました。味はストロベリーを購入しましたが味は正直美味しくなかったです。
アメリカのものの濃い味になれているからか、水では飴を溶かした水かな？って感じで薄いし甘くもほとんどないって感じました
エクスプロージョンは日本人をターゲットにしているので、わりと薄味に作っているようです。たしかに、甘いプロテインが好きな人にはちょっと物足りないかも。
プレーン味について）個人的な意見ですが、コスパは良いですが、後半、味が受け付けなくなりました。
新しくミルクチョコレートを購入しましたが、こちらは飽きもこないし、コスパも変わらないので、次からはミルクチョコレート愛用します！
当たり前ですが、良い評価ばかりではないですよね。ただ、ほとんどが味の好みによる問題なので、こればかりはしょうがないのかなと。
少なくとも、薄味派の人にとってはおすすめできるプロテインだと自信を持っていえます。
エクスプロージョンプロテイン：飲み方はいつものプロテインを飲むのと同じ
飲み方については、公式ホームページには次のように書かれています。
シェーカーやミキサーなどに水もしくはフルーツジュース約200㏄と 本製品を付属スプーンで山盛り2杯程度（約30g）を入れてください。蓋をしっかり閉め、10秒ほどシェイクして、お召し上がりください。
普通のプロテインですので、特殊なコツは必要ありません。水に溶かして、普通に飲めばいいだけです。
どんな人におすすめか？
エクスプロージョンプロテインは、次のような人におすすめです。
- プロテイン超初心者
（はじめてのプロテインに） - 乳糖不耐症じゃない人
- 値段を気にせず大量のプロテインを飲みたい
- 月に3kg以上プロテインを消費する人
なんといっても、価格が破壊的すぎますね…。
日本のプロテインもここまで安くなったか。ほぼ最安なので、これ以上安いプロテインを探すのはむずかしいです。
それなのに成分的にも申し分ない。
さすが、パワーリフティング日本王者が開発しただけあるなぁと。
エクスプロージョンプロテイン。天下を取るか？
「味のセンスが良い」
エクスプロージョンプロテインに持った印象です。
事実、Amazonでは「ミルクチョコレート味」の評価がとても高い。
私がおすすめする杏仁豆腐味はレビュー数がそこまで多くないのですが、一番おすすめです。甘すぎるのが苦手なら、ストロベリー味もいいですね。
これからもっと伸びていってほしいなぁと思うブランドのひとつです。
美味しいプロテインを飲みたいなら、ぜひ試してみてください。
