「マルチビタミン・ミネラルの摂取が筋トレに大事なのはわかってる」
「でもなるべく安く、成分に妥協してないサプリメントが欲しい」
という人におすすめしたいのが「ケンタイ マルチビタミンミネラル」。これは価格と成分のバランスが非常に良い。
筋トレ好きにも十分な成分量。これを飲んでおけばとりあえずOK
ケンタイのマルチビタミンミネラルには成分が豊富に含まれている。
- ビタミン13種
- ミネラル13種
- バイオペリン
- 乳酸菌
他の類似商品にもビタミンとミネラルが豊富なものは当然あるが、バイオペリンと乳酸菌が含まれているのが良い。
バイオペリンは一緒に摂取した成分の吸収率を上げてくれる。後に述べる「ビタマックス」にも含まれる。乳酸菌は免疫機能や消化機能に役立つ。
「特にこだわりはない。とりあえず安くて良いマルチビタミンミネラルを飲んでおきたい」という筋トレ好きにはぴったりな製品だ。
カプセルではなくタブレットタイプ。若干匂う
カプセルタイプではなく、錠剤タイプになっている。錠剤タイプでも体感にはまったく問題はないが、ちょっと匂う。とはいえ、錠剤タイプのマルチビタミンミネラルサプリメントならどれもこんな匂いがする。ケンタイのマルチビタミンミネラルが特別に匂うわけではない。
ほんとはビタマックスのほうが好きなんだけど…
ぶっちゃけ、僕が一番好きなのはバルクスポーツの「ビタマックス」だ。マルチビタミンミネラルサプリメントを1つだけおすすめしろと言われたら、間違いなくビタマックスを挙げる。
でも、以前より大幅に値上がりしてしまった…。前は4000円以下で買えたが、2024年4月現在のAmazonでの価格は約5000円だ。正直、これは痛い…。高いサプリメントが悪いというわけではまったくないが、さすがにマルチビタミンミネラルに5000円は出せない。僕の中では4000円までがラインだった。
そんな中、ケンタイのマルチビタミンミネラルは2900円だ（2024年4月現在）。2023年1月に購入したときは2870円だったので、30円だけ値上がっているが、それでもまだ安い。
240粒入りなので、1日に6粒飲むとしたら40日飲める。2900円を40日で割ると、1日あたり72.5円のコストになる。これで体調を維持できたり、筋肉の合成に必要なビタミンB群や、あれこれ嬉しいバイオペリンや乳酸菌を摂取できる。そう考えたらケンタイのマルチビタミンミネラルのコスパはとても良い。
Kentai(健康体力研究所) マルチビタミン&ミネラル 240粒
まとめ
すべて円安が悪い。
