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「Kindle本を実質半額で買える」という、Kindleファンの財布を枯渇させにきているAmazon。
フィットネス関連のKindle書籍も多数出品されているので、私目線でピックアップしてみました。
フィットネス関連書籍 ピックアップ
日本の筋トレの第一人者「石井直方教授」による、痩せる筋トレ術。石井直方先生の本にはハズレがありません。
100mで10秒ジャストを叩き出し、1年で3回も自己新記録を更新した山縣選手のトレーニング内容がここに。トレーナーは必読です。
本番に弱い人はメンタルトレーニングが有効。仕事にも活きます。
以前「身体が固いんですけど、オススメのストレッチはありますか」と聞かれましたが、こういったのもいいですね。
健康のために自宅エクササイズをするならこれで十分そう。
私はゴルフはしませんが、安楽選手のすごさは色々と聞いています。
フィットネス関係なくオススメしたい本
フィットネスとは関係ありませんが、ビジネススキルをアップするのにオススメしたい本です。
「この2冊、20代前半で読んでおけばもっと人生変わってただろうな・・」と後悔させられます。将来は独立したいとひそかに思っている人は特にオススメ。
他にも多くの本がありますので、掘り出し本がないか探してみてはいかがでしょうか。
