サイトについて

Workout Hacker（ワークアウトハッカー）は、『ワークアウトがもっと好きになる』ブログメディアです。

当サイトを通して伝えたいこと、大切にしている理念、運営者について紹介します。

個人運営の筋肉系ブログメディア「Workout Hacker」

2014年に「Workout Hacker」を開設し、ボディビル・サプリメント・トレーニングノウハウについての情報をメインに更新しています。

商品のレビュー記事では、必ず一定期間使用し、その魅力や惜しい点などを中立な視点から検証しています。なるべくわかりやすく書くのがモットーです。

最新の更新情報を受け取るには

Workout Hackerの最新情報は以下のチャンネルから受け取ることができます。

• ツイッター
• フェイスブック

Workout Hackerのコンテンツ内容

当サイトのメインコンテンツは、大きく次の3つです。

1. 本質的なトレーニングの情報
2. サプリメントの正しい情報
3. 国内・海外のフィットネスニュース

本質的なトレーニングの情報

私はジムトレーナーとして働いていた経験があり、ボディビル的なトレーニングを2010年より継続しています。科学的なエビデンスと自身の体験をもとに、フィットネスコンテンツを作成するように心がけています。

サプリメントの正しい情報

サプリメントメーカーで勤務していた経験から、サプリメントの成分や、正しい摂取方法、効果を出すための摂取タイミングについての情報を発信しています。

海外のフィットネス状況

海外の「これはシェアすべきだ」とおもった記事は翻訳して、日本語で理解しやすいように補足情報を付け足しています。

大切にしていること

当サイトでは、次の理念を大切にしています。

• トレーニングやサプリメントについて、わかりやすく具体的な情報を提供する
• むずかしい言葉はできるだけ使用しない
• 紹介するサプリメントやトレーニンググッズは、自分が一定期間試してみて「心からおすすめできる」と思ったものだけ
• 外部の情報を参考にするときは、信頼できる情報源だけを選ぶ

現在、信頼性のない情報源をもとにしたコンテンツが溢れています。特に、健康分野では以前よりその問題が指摘されており、嘘の情報にまどわされる人があとを絶ちません。

当サイトのコンテンツでは、読者に信頼していただくため、論文やケーススタディなどの信頼できる情報源（一次情報）を引用しています。

ワークアウトハッカーを読んでもらいたい人

当サイトは、ワークアウトをがっつり楽しみたい人に向けて書いています。

具体的には、こんな人たちです。

• 体を大きくしたい。でも、どうしたらいいかわからない
• トレーニング雑誌を見ても、解剖学の専門用語ばかりでさっぱりわからない
• 筋肉を成長させるためのサプリメントが知りたい
• 体づくりのための食事について知りたい
• 無理なくダイエットしたい

当サイトを通じて、あなたのワークアウトを少しでも「効率化（ハック）」できるお手伝いができれば、こんなに嬉しいことはありません。

運営者プロフィール

昨日の背中をパシャり。
とゆうか自分で背中撮るのむずかすぃ。 pic.twitter.com/ErJmmn1cy0

— Workout Hackerの人 (@workouthackerJP) February 23, 2019

医療商社で社会人をスタート。しかし、3ヶ月くらい平気で休みがないブラック企業…。「これでは死んでしまう」と思い、なぜか転職ではなく独立を決意する。

しかし独立は華麗に失敗。「やっぱり筋トレに関わる仕事がしたい」と思い、ジムトレーナーへ転職。クライアントへのマンツーマン指導、食事管理、プログラム作成、マネジメントなど、幅広い業務に携わる。

しばらくして同社のサプリメント事業部へ配属される。事業部リーダーとして新商品の開発、販促企画の立案など幅広く担当する。

サプリメントが大好きで天職だと思っていたが、さらなる挑戦を求め、以前から興味があったウェブマーケティング会社へ転職。ウェブコンテンツ制作の経験を積み、フリーランスとして独立する。その後3年の独立期間を経て、エンジニアへキャリアチェンジ。現在に至る。

アシスタント：メカゴリラ「マックス君」

当サイトでは、ゴリラと機械が融合した生き物「マックス君」もちょくちょく登場します。私たちに筋トレ全般について教えてくれる地球外生命体ゴリラです。まぁ、ちょっとしたアクセントです。

レビューポリシー

当サイトで商品をレビューする際に大切にしている考えをまとめました。

ワークアウトハッカー：レビューポリシー

広告掲載に関して

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※サプリメントやトレーニングに関する質問にはお答えしておりません。ご了承ください。