アメリカで話題のAIパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」が大阪、京都、関東で続々オープン

人工知能（AI）を主導にしたパーソナルジム「ザ・エクササイズコーチ」が関西・関東でオープンし、話題になっています。

「ザ・エクササイズコーチ」では、マシンがクライアントの筋力や可動域に合わせてトレーニングをサポートするという、他のパーソナルジムとは違ったシステムを採用しています。

AI主導のパーソナルトレーニング

「人工知能が主導するトレーニング」とは、一体どんなトレーニング内容なのか？

ホームページによると、マシンがクライアントごとに、動作中の負荷や可動域を設定してくれるとのこと。

従来のパーソナルトレーニングだと、”人間”のパーソナルトレーナーが重量をカスタマイズしてくれますが、「ザ・エクササイズコーチ」ではマシンが重量を設定します。

筋力、負荷をマシン画面で可視化することで、「自分のキャパシティをわずかに超える状態」を続けやすくするシステムになっているようです。

とはいえ、クライアントは一人でトレーニングをするのではなく、パーソナルトレーナーが隣で動作のサポートをします。これを週2回・各20分おこない、筋力アップ、ダイエット、健康増進などのニーズに答えるとのこと。

複数のワークアウト動画を見た限りでは、マシンを使い、負荷を断続的にかける「スロートレーニング法（のようなもの）」を採用している様子。

スロートレーニングとは、重量が軽くても筋肉に大きな負荷をかけられる方法です。身体をゆっくり動かすことで、安全なトレーニングができるため、女性や高齢者など、体力に自身がない人にはピッタリといえるでしょう。

大阪、京都に始まり関東でもオープン

「ザ・エクササイズコーチ」はアメリカのシカゴで開発され、現在は15の州で展開されいているフランチャイズビジネスです。

日本では、都市部を中心に展開しています。

• 大阪（心斎橋・梅田）
• 京都（四条烏丸）
• 渋谷
• 新宿
• 大宮
  ※2018年7月19日現在

料金設定は次のとおり。

（税抜き）

一般的なパーソナルトレーニングの料金よりもはるかに安く、月会費制のジムよりもやや高い。2人で受ければ安くなるので、「1人だと続けられるか不安」という人にも良さそう。

パーソナルトレーニングにも関わらず、予約や持ち物は必要ないのだとか。自分の都合を優先してトレーニングスケジュールを立てられますね。

本国のホームページを見ると、ターゲットは明らかに高齢者や中年女性。急激に高齢化が進む日本市場が魅力的に見えたのかもしれません。

最近では「エニタイムフィットネスジム」の日本国内での出店が350を超えるなど、外資系フランチャイズジムが日本で活気を見せています。

無料体験ができるそうなので、気になる方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

＞＞【ザ・エクササイズコーチ】無料体験を申し込む

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